国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、直接鮮食

菠蘿蜜直接食用是最簡(jiǎn)單的方法，而且最能夠品嘗到波羅蜜的原汁原味，但是選擇的菠蘿蜜一定要是優(yōu)質(zhì)新鮮的，把優(yōu)質(zhì)新鮮的菠蘿蜜破開(kāi)以后，將它的果肉取出來(lái)，果肉里面的核去掉，然后直接吃就可以了，不僅味道特別的純正，而且可以補(bǔ)充很多的微量元素和很多蛋白質(zhì)，可以說(shuō)既美味又營(yíng)養(yǎng)。

2、菠蘿蜜炒飯

菠蘿蜜除了直接可以吃以外，還可以將它做成一些菜肴，非常的獨(dú)特，可以把菠蘿蜜和飯放在一起做成菠蘿蜜炒飯。菠蘿蜜炒飯是非常美味的，有吃過(guò)的朋友可以嘗一嘗，首先要準(zhǔn)備適量的新鮮米飯和適量的菠蘿蜜，把菠蘿蜜切碎以后，跟米飯混合起來(lái)，直接放到鍋里面加入少量的油進(jìn)行翻炒，只要將其炒香后即可裝盤享用，做好的菠蘿蜜炒飯，味道清香有點(diǎn)甜，而且能夠開(kāi)胃健脾。

3、菠蘿蜜煲粥

菠蘿蜜還可以用來(lái)煲粥喝，首先要準(zhǔn)備幾個(gè)菠蘿蜜果肉，將果肉切成小塊狀，然后準(zhǔn)備一些大米將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的水，再把切好的菠蘿蜜也丟進(jìn)去，一同煮成粥即可，煮好的粥，非常的甘甜清香，要比和普通的白粥更加的有滋味，而且加入了菠蘿蜜的粥，會(huì)更加的營(yíng)養(yǎng)，能夠起到很好的溫補(bǔ)作用。