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1、材料：韭黃一把、平菇半斤、精鹽適量、白糖適量。

2、將韭黃洗凈切成2-3厘米的段，用水清洗后瀝干。

3、將平菇洗凈，切成細(xì)絲。

4、將鍋燒熱，倒油，放入平菇絲翻炒，隨后加入精鹽，白糖繼續(xù)翻炒。

5、倒入韭黃，迅速炒勻后即可出鍋。

6、功效：韭黃能增加體力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于增進(jìn)食欲和防治消化不良有療效，此外還具有解毒作用。