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蒸芋艿的做法(蒸芋艿的做法竅門)

更新時(shí)間:2023-03-15 10:46:12作者:未知

蒸芋艿的做法(蒸芋艿的做法竅門)

1、備好毛芋。

2、加入適量白醋細(xì)鹽。

3、微泡一會(huì)再洗干凈。鍋內(nèi)加水,上蒸盤,隔水蒸制。

4、上蓋,先大火煮開再轉(zhuǎn)小火燜煮15-20分鐘。

5、醺點(diǎn)醬油吃就很不錯(cuò)哦。

6、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。

本文標(biāo)簽: 芋艿  做法  

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