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1、補充各種維生素，充補充體力。番石榴是一種新鮮的水果，又稱為芭樂，其營養(yǎng)價值非常豐富，而且味道甘甜多汁，果肉柔滑，深受人們的喜愛。

2、適當?shù)某苑衲軌蜓a充人體所缺乏的一些營養(yǎng)成分，尤其是各種維生素等，而且番石榴還含有豐富的糖分，少量脂肪，蛋白質(zhì)以及豐富的維生素，和鈣磷鐵等的微量元素，因此能夠為人們補充體力，使其精力充沛，而且還能夠強身健體。

3、另外番石榴還具有一定的藥用價值，比如能夠輔助治療糖尿病，而且還能夠減少產(chǎn)生普通感冒或者牙齦發(fā)腫，高血壓病，肥胖癥及癌癥的風險。