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菠蘿蜜籽怎么吃好（菠蘿蜜籽怎么吃好吃又營養(yǎng)）

更新時間：2023-07-10 00:03:11作者：未知

菠蘿蜜籽怎么吃好（菠蘿蜜籽怎么吃好吃又營養(yǎng)）

1、菠蘿蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以與排骨煲湯與肉煲湯。

2、菠蘿蜜的籽含有的膳食纖維比較豐富，可以增加飽腹感，減少主食的攝入，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，特別適合于一些減肥的人群或者脾胃虛弱的人群。

本文標簽： 菠蘿蜜籽怎么吃好  

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