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1、食材：蠶豆、花椒、辣椒、姜、蒜、油、鹽等。

2、首先將蠶豆剝殼裝入盆中。

3、將姜、蒜、辣椒洗凈切好備用。

4、鍋里倒入適量的水起火，將蠶豆倒入鍋里煮。

5、等水開后煮5分鐘左右撈起過涼水備用。

6、鍋里倒入適量的油起火。

7、等待油燒至七層熟姜、蒜、辣椒、花椒倒入爆炒香。

8、再將煮好的蠶豆下鍋翻炒3分鐘左右，下鹽、花椒粉、雞精調(diào)味起鍋即可。