紅薯丸子用面粉可以嗎
2024-03-08
更新時間:2024-03-08 17:23:35作者:未知
1、所謂主食,主要是指糧食,包括米、面、雜糧、豆類、薯類等。然而在節(jié)日里,人們常常把主食范圍擴(kuò)大了,將飯后的點(diǎn)心如春卷、奶黃包、蛋黃酥、奶油蛋糕、燒麥、油條等都當(dāng)成了主食對待。事實(shí)上,這類食物脂肪、熱量等含量較高,多吃對健康無益,還會導(dǎo)致體重增加。節(jié)日飲食中,菜肴已經(jīng)非常豐盛,蛋白質(zhì)不會缺乏,質(zhì)量也不差,此時最需要的是以淀粉為主的米、面食品。
2、副食品種多,質(zhì)量較高,一般都有肉、蛋、蔬菜、水果等。
3、主食是指組成當(dāng)?shù)鼐用裰饕芰縼碓吹氖澄?,對我們中國人來說即是谷類作物。例如大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯類也是主食的一部分。
4、主食是我們?nèi)粘I钪兴枘芰康闹饕峁┱?。長期以來,人們習(xí)慣將米飯和面食作為主食,糧谷類食物的需求已基本滿足,薯類卻往往被人們遺忘。事實(shí)上,馬鈴薯因其較高的營養(yǎng)價值已經(jīng)成為眾多營養(yǎng)專家眼中的“主食新貴”。