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1、微波爐可以放烤全羊。

2、調(diào)烤羊的汁：鹽、醬油、醋、辣椒醬混合攪拌后加入300ML的熱水。解凍好的羊用刀在上面切5~8道長而深的口中（一為醬汁可以入味，二容易烤熟）。將羊放在大一的的盤子里往上面淋醬汁，盡可能的讓醬汁進入肉里。

3、等羊上都淋好醬汁，轉(zhuǎn)移到碗里，將一半醬汁倒入碗里。先放入微波爐加熱5分鐘，載將羊翻面加熱5分鐘。從微波爐取出，把剩下的醬汁再淋到羊腿上；加熱3~5分鐘即可。