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?夏天要來了，皮膚病也要來了。

曬多了，會(huì)得日光性皮炎；

脫毛不當(dāng)，會(huì)有毛囊炎；

汗液蒸發(fā)不暢，會(huì)生痱子；

蚊蟲叮咬，可誘蕁麻疹。

當(dāng)然，即使什么都沒做，手還是脫皮了。

昨天，有粉絲問我，一到換季手就脫皮是怎么回事兒？

手癢，脫皮，脫到連指紋解鎖都沒法用了。

寶寶能怎么辦？寶寶也很絕望。

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很多人都懷疑，手上脫皮是不是跟缺少哪種維生素有關(guān)？

理論上講，確實(shí)有點(diǎn)兒關(guān)系，維生素B族是我們皮膚維持正常角化必不可少的原料。

但大家也別著急著去買維生素B，因?yàn)槿绻麅H僅是手部脫皮，而身上其他皮膚都正常，那基本不用考慮這種情況，也沒必要額外補(bǔ)充某種維生素。（如果嚴(yán)重偏食或者無法正常進(jìn)食就另當(dāng)別論了。）

其實(shí)，很多人手部脫皮都是“正常”的生理現(xiàn)象。

冬季全身皮膚都干燥，手部的角質(zhì)層特別厚，就更容易缺水，尤其是指甲周圍，表現(xiàn)最明顯。

比如“長(zhǎng)倒刺”就是一種很早表現(xiàn)出來的癥狀，遇到這種預(yù)警信號(hào)時(shí)，趕緊涂抹護(hù)手霜吧。

還有一種特殊情況，小朋友往往多見一些，那就是——自己啃的。

別奇怪，確實(shí)存在這樣一種不好改的壞習(xí)慣，通常跟患者自身焦慮或一些情緒暗示有關(guān)，需要醫(yī)生仔細(xì)問診排查，更重要的是需要家人的關(guān)心和疏導(dǎo)。

手脫皮還可能是因?yàn)檫@些原因……

此外，很多局部或全身性疾病也都會(huì)出現(xiàn)或伴有手部的脫皮現(xiàn)象。

很多疾病都會(huì)導(dǎo)致手部脫皮（屑），下面舉幾個(gè)例子，方便大家初步評(píng)估。

但要注意，理論畢竟只是理論，如果懷疑自己患病，一定要去醫(yī)院讓醫(yī)生給診斷。

1. 手足癬：

如果是從手指開始，漸漸出現(xiàn)一只手的掉皮，再慢慢傳染至雙手，有明顯的瘙癢，手掌上還可以看到紅斑，就要考慮是不是手癬了。

手癬和腳氣一樣有著很強(qiáng)的傳染性，除了掉皮之外，還會(huì)傳染到自己身體的其他部位...甚至傳染身邊的人！

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手癬都是因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致的，真菌以你表皮的角質(zhì)細(xì)胞為食，就像放羊一樣，吃完了這塊兒吃那塊兒，吃到哪兒，哪兒就脫皮，讓人苦不堪言。如果不確定自己得的究竟是不是手癬，那我還是建議大家去醫(yī)院做一個(gè)真菌學(xué)的檢測(cè)。

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2.汗皰疹：

手出汗較多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手部水皰，水皰干了以后出現(xiàn)掉皮，即汗皰性脫皮，是皮膚濕疹的一種，除了多汗以外，外界的刺激、接觸過敏、感染、吸煙等有關(guān)，常表現(xiàn)為灼熱感 瘙癢感，雙手一起長(zhǎng)出米粒大小的“水皰”。

對(duì)付這種汗皰疹引起的脫皮主要是去除可能的誘發(fā)因素。

用溫水洗手、盡量不要使用肥皂，洗手后應(yīng)擦干并馬上使用保濕霜 。

治療以保護(hù)劑為主，瘙癢或脫皮時(shí)可以外用激素軟膏，癥狀嚴(yán)重加用水楊酸類制劑，或短期口服激素，非常有效。

3.剝脫性角質(zhì)松解癥：

這個(gè)問題看起來會(huì)比較嚴(yán)重，起病初始有點(diǎn)兒像汗皰疹，但后面范圍逐漸擴(kuò)大，出現(xiàn)大面積的薄紙樣鱗屑和角質(zhì)剝脫，比以上兩種小打小鬧邪乎多了。

原因也很復(fù)雜，有的人真的是解釋不清，由于容易在暖熱季節(jié)復(fù)發(fā)，往往會(huì)合并局部多汗，因此還被稱為層板狀出汗不良癥。

雖然可以自愈，但反復(fù)發(fā)作非常常見，可以外用一些低濃度的角質(zhì)剝脫劑或溫和滋潤(rùn)的保護(hù)劑，以恢復(fù)正常角質(zhì)代謝為主，特別嚴(yán)重的時(shí)候，短期激素治療也是必要的。

4.濕疹/皮炎：這是手部脫皮最常見的一大類疾病。

很多患者會(huì)伴有身體其他部位的類似皮損，表現(xiàn)為對(duì)稱性的紅斑、鱗屑，急性發(fā)作有點(diǎn)兒類似手癬，可能會(huì)更腫，甚至有滲出，慢性反復(fù)發(fā)作則會(huì)出現(xiàn)局部皮膚的肥厚浸潤(rùn)，甚至苔蘚化，手掌都會(huì)變厚變硬。

最大的問題是瘙癢難忍，而且復(fù)發(fā)率太高，就像個(gè)狗皮膏藥黏住你。

至于原因，很難明確，而且因人而異，有的可能是季節(jié)相關(guān)，而有的可能跟局部接觸有關(guān)，需要你自己好好在生活中慧眼識(shí)珠。

治療方法會(huì)因人而異，因病情不同而異，總之，得在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。

5. 接觸性皮炎：

若是近期接觸太多刺激性的化學(xué)品（堿性偏強(qiáng)的廚房洗潔精、洗衣粉、洗手液、香皂等），皮膚最外層的保護(hù)層被破壞了，就會(huì)慢慢變干直到這層保護(hù)層“集體犧牲”。

為了避免手部皮膚受到“二次傷害”，掉皮期間最好少干點(diǎn)家務(wù)活哦，洗衣服或刷碗時(shí)可以戴個(gè)手套，每次洗手后都應(yīng)該擦護(hù)手霜。

6. 還有些系統(tǒng)性皮膚問題也會(huì)伴有手部的脫皮現(xiàn)象，比如藥疹、銀屑病等，需要綜合考慮。

好了，手指脫皮的寶寶，可以對(duì)癥治療一下。

春夏季戶外活動(dòng)逐漸增多，平時(shí)應(yīng)該做好預(yù)防保護(hù)工作，注意手部的保濕和清潔衛(wèi)生，多吃蔬菜和水果，讓自己有雙健康漂亮的手哦。