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任督兩脈（都說(shuō)高百思特網(wǎng)手打開任督二脈）

中醫(yī)現(xiàn)在越來(lái)越被大家認(rèn)可、熟知，不僅僅在于國(guó)內(nèi)，于國(guó)際也顯露頭角，像是飛魚—菲利普斯就帶著火罐印走上奧運(yùn)賽場(chǎng)，屠呦呦的青蒿素也獲得了諾貝爾獎(jiǎng)，在新冠疫情中也能獨(dú)擋一面。

屠呦呦教授獲諾獎(jiǎng)?lì)^版頭條

在生活中我們經(jīng)常聽見周圍的人說(shuō)經(jīng)絡(luò)不通，我要去按摩按摩，中醫(yī)館的牌匾上也能看到經(jīng)絡(luò)梳理，經(jīng)絡(luò)是個(gè)重要的中醫(yī)概念，很多中醫(yī)特色的疾病治療，都離不開經(jīng)絡(luò)，比如面癱、頸椎病、腰椎病等等，那么經(jīng)絡(luò)是什么？下面揭開它的神秘面紗。

經(jīng)絡(luò)保健

1、定義

在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通上下、內(nèi)外的一個(gè)通路。把人比做一顆大樹，那么樹枝就是經(jīng)絡(luò)，輸送水分、營(yíng)養(yǎng)，如果一支樹枝受傷折斷了，那么這條樹枝上的葉子，同樣會(huì)有問(wèn)題，由此可以了解經(jīng)絡(luò)的重要性。

經(jīng)絡(luò)好比樹枝

2、經(jīng)絡(luò)的組成

包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈（電視劇里常說(shuō)的打通任督二脈，就屬于奇經(jīng)八脈之中）、十二經(jīng)別、十五絡(luò)脈等、十二經(jīng)筋、十二皮部等。

經(jīng)絡(luò)圖解

3、常用的保健經(jīng)絡(luò)及穴位

(1)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)：如果你是東北人，一定在澡堂子見過(guò)按摩師給客人刮痧，背上脊柱旁的兩道“大紅印”刮的就是膀胱經(jīng)。

(2)、足三里：外膝眼下三寸，距脛骨前緣一橫指，這是一個(gè)常用的保健穴，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、治療腹脹、月經(jīng)不調(diào)等作用。

(3)、神門穴：位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)凹陷?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，生活壓力大，失眠成為困百思特網(wǎng)擾很多人的問(wèn)題，睡前可按揉神門穴5-10分鐘以改善睡眠、靜心、安神。

（4）、合谷穴：位于第1、2掌骨之間，約當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)。本穴可治療頭痛、頸椎病、咽喉腫痛等。

（5）天樞穴：臍中旁開2寸，腹直肌中。可治療便秘、泄瀉等。大家看到這有沒有覺得奇怪？一個(gè)穴位可以治療腹瀉又可以治療便秘？這明明是相反的，因?yàn)橐恍┲嗅t(yī)穴位往往具有雙向調(diào)節(jié)的功能，讓其趨于正常。

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