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　　報名方式

　　1、掃描下方二維碼直接報名【金沙灘軌跡賽】;

　　2、關(guān)注“落基體育RockySports”微信公眾號，點擊菜單欄“報名通道”-“金沙灘軌跡賽”，進(jìn)入報名;

　　注意事項

　　1) 參加活動者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練?？筛鶕?jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否參加。

　　以下疾病患者不宜參加跑步活動：

　?。?）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

　?。?）高血壓和腦血管疾病患者；

　　（3）心肌炎和其他心臟病患者；

　?。?）冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

　　（5）血糖過高或過少的糖尿病患者；其他不適合運(yùn)動的疾病患者。

　　2) 請各位參加活動者在參與活動過程中特別注意以下事項：

　?。?）跑步前做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免劇烈運(yùn)動對身體造成意外傷害；

　　（2）跑步過程中，出現(xiàn)身體出現(xiàn)不適或者疲勞感等，請參賽者量力而行，必要時放棄比賽，以保證人身安全；

　?。?）跑步過程中，如遇炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾沙塵等極端天氣，請參賽者自行調(diào)整比賽計劃，以保證人身及財產(chǎn)安全；

　?。?）盡量讓家人或朋友了解您跑步當(dāng)日的跑步地點、路線和時間。