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膽汁（膽囊內(nèi)膽汁淤積該怎么排出）

許多中老年患者經(jīng)常表示，體檢后的檢查報(bào)告上面總會(huì)提醒膽囊有問題，報(bào)告單上經(jīng)常顯示說“膽總管內(nèi)膽汁淤積泥沙狀”，這到底是什么原因呢？膽囊內(nèi)膽泥淤積成沙狀還能夠治療嗎？我們能夠?qū)⒂俜e的膽泥從身體里面排出來嗎？

一、膽囊內(nèi)膽泥淤積的原因是什么呢？

膽囊內(nèi)膽泥淤積的主要原因當(dāng)然是膽汁沒有及時(shí)排出膽管系統(tǒng)，逐漸沉積在膽囊內(nèi)，形成泥沙狀的形態(tài)，進(jìn)而發(fā)展成膽道結(jié)石，而膽囊內(nèi)泥沙淤積就是膽道結(jié)石的最初我們看到的樣子。膽道的泥沙中油大概三分之二會(huì)成黃色，三分之一是綠色，如果看到這樣的情況也大可不必?fù)?dān)心，黃色成分主要是膽囊內(nèi)的膽固醇，而綠色則主要是膽鹽的成分。

膽囊膽泥淤積最終形成結(jié)石，這和腎臟結(jié)石的成因是差不多的，大部分適合個(gè)人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)。比如說有些人吃飯不規(guī)律，經(jīng)常饑一段飽一頓，或者經(jīng)常不吃早飯，缺少體育鍛煉等，都有可能會(huì)引起膽汁泥淤積。

二、膽囊內(nèi)膽汁淤積該怎么排出？

1、首先也是最重要的，是先把一日三餐吃的規(guī)律了，有規(guī)律的飲食是預(yù)防一切疾病的前提，同時(shí)也要注意少吃高膽固醇和高油脂的食物，清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多吃一些粗糧食物，多吃一些含膳食纖維比較多的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A，都是對緩解膽囊膽汁淤積很有益處的。

2、注意作息時(shí)間一定要規(guī)律，避免經(jīng)常加班熬夜，避免精神壓力過大，特別是年輕人要按時(shí)休息，少應(yīng)酬。規(guī)律的作息時(shí)間，對于身體的每個(gè)器官的休息和恢復(fù)都是很有幫助的。

膽囊內(nèi)膽汁淤積的情況比較青睞于中老年人，這可能是因?yàn)橹欣夏耆说哪懩覂?nèi)堆積的毒素比較多，沒有及時(shí)排出體外導(dǎo)致的。膽囊內(nèi)膽汁淤積可以通過調(diào)理的辦法排出體外，我們一定要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律。如果不加以治療的話可能會(huì)引發(fā)膽道結(jié)石，增加治療的難度。