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1分鐘內(nèi)，徒手連劈8塊磚頭；單腳站立在2米高，橫截面不足巴掌大的獨木樁上，環(huán)抱近百斤重的圓木，依舊穩(wěn)如磐石；徒手掀翻400斤重的大型鏟車輪胎，用時僅20秒……云南95后女孩楊慧因為挑戰(zhàn)功夫片里的各種高難度動作，在網(wǎng)上走紅，被許多網(wǎng)友稱為“女版李小龍”。8日，楊慧回應(yīng)上游新聞（報料郵箱baoliaosy@163.com）記者稱，所有高難度動作，自己都是從武俠動作片里模仿自學(xué)而來，多年反復(fù)琢磨訓(xùn)練，為此受了很多傷，所以她并不建議普通人模仿。

楊慧表演功夫

記者注意到，在其名為“冷美人楊慧”的短視頻賬號里，更新了80多個視頻。這些視頻里的動作都非常高難度，比功夫片的武打女俠有過之而無不及，有她表演側(cè)空翻動作的，也有表演出拳折斷筷子、一腳飛踢木板的，還有扛著一截大圓木奔跑訓(xùn)練的，隨著時間的推移，強度和難度增加：徒手劈磚的塊數(shù)越來越多、單腳站樁的高度越來越高、掀翻的輪胎也越來越大。2米高的木樁，能夠停留的面積不足手掌大，她不僅能單腳站立，還能將另一條腿舉過頭頂，甚至還能扛著多個輪胎以及圓木在木樁上進行深蹲；400斤左右的大型鏟車輪胎，她不僅能抬起，還能掀翻。

楊慧表演功夫

因為動作高難度，她的許多視頻引發(fā)了網(wǎng)友的關(guān)注。不少網(wǎng)友稱，她是“女版李小龍”，從她身上看到了真正的武俠片。也有網(wǎng)友好奇，這些動作到底是如何練就的。

3月8日，上游新聞記者聯(lián)系上楊慧。

她介紹，自己今年28歲，云南保山人。小時候自己身材比較瘦小，老是被其他小孩欺負，看到武俠片里的功夫動作，覺得不僅特別帥氣，而且能夠強身健體，所以就開始“瞎比劃”?！拔液偷艿芤黄鹁毩?xí)，都是自學(xué)。比如扎馬步、站樁、翻跟斗等等，都是從影視劇里模仿，一開始會受傷，但練久了，自己琢磨出要義來了，而且練習(xí)的過程中，身體也越來越強壯?！彼硎荆约阂膊恢涝趺淳途殨?，尤其現(xiàn)在練習(xí)的劈磚，除了需要極大的手部力量還要調(diào)節(jié)呼吸，如此反復(fù)練習(xí)兩三個月后，就成功了。

在她看來，劈磚是身體力量的體現(xiàn)，而站樁則是力量和身體協(xié)調(diào)性的綜合考驗，也是最有難度的，為此進行了多年的練習(xí)，摔倒過無數(shù)次。

楊慧表演功夫

弟弟小楊表示，因為從小和姐姐一起“瞎比劃”，自己也會一字馬、翻跟斗、站樁，不過，沒有姐姐厲害。“姐姐很全面，比如劈磚，我一次只能劈一兩塊，姐姐最多時可以劈15塊；抱著木頭單腳站樁，如果木頭打濕了，有100多斤重，姐姐也能拿下；還有掀翻輪胎，輪胎都是大型鏟車的輪胎，有400斤左右，我根本掀不起來?！痹谒磥?，姐姐其實并沒有什么“習(xí)武”的天賦，不過是后天苦練。為此身體受過很多次傷，劈磚會把手都劈青，站樁踩踏了還會摔下來，家人特別心疼她，也常常提醒。姐姐拍的視頻在網(wǎng)上走紅了之后，有人稱贊，也有人質(zhì)疑姐姐不務(wù)正業(yè)，其實，姐姐除了練習(xí)，平時在家還會幫忙干家務(wù)、做農(nóng)活，都是抽空拍視頻。

對此，北京體育大學(xué)運動營養(yǎng)師、IBFA高級運動康復(fù)理療師廖文豪表示，術(shù)業(yè)有專攻，能完成這些高難度動作，巧勁和技巧是一方面，另一方面是日積月累對于某一方向的鉆研，而且楊慧從小就練習(xí)過，還是有基礎(chǔ)。這些動作不建議普通人去模仿，這些動作接觸面都是軟組織，容易產(chǎn)生挫傷；其次劈磚等動作，對掌骨關(guān)節(jié)也易產(chǎn)生損傷，嚴重的易發(fā)生骨裂。運動鍛煉，需要循序漸進，遵循科學(xué)的原理。

上游新聞記者 朱婷 實習(xí)生 杜一萌 圖片、視頻來自“冷美人楊慧”

編輯：鄒渝