* 馬燦業(yè)醫(yī)生 科普團隊出品

本期內(nèi)容評審：馬燦業(yè)（普外科 副主任醫(yī)師）

隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，很多在平時沒有明顯癥狀的疾病，在進行體檢時都被查出來了，而膽囊息肉就是其中一種。

但由于多數(shù)人對這一疾病的了解并不多，于是在看到體檢報告時就慌了。今天這期文章，就和大家聊一下膽囊息肉，以及提出幾個預防膽囊息肉的小建議。

膽囊息肉是怎么回事？

膽囊息肉有被稱為膽囊息肉樣病變以及膽囊隆起性病變，也就是在膽囊腔內(nèi)隆起的“肉疙瘩”，呈球形或者半球形。

一般來說，大多數(shù)的膽囊息肉患者沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，多在進行超聲檢查時或者行膽囊切除術(shù)時被發(fā)現(xiàn)。

只有少數(shù)患者會出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀，極個別患者可能還會誘發(fā)阻塞性黃疸、膽囊炎、膽道出血等疾病。

膽囊息肉會發(fā)生癌變嗎？

根據(jù)病理可以將膽囊息肉分為腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉。

其中，非腫瘤性不會發(fā)生癌變，且多數(shù)的膽囊息肉病例都是非腫瘤性，它主要包括膽固醇息肉、炎性息肉和腺肌增生等。

而腫瘤性息肉則具有一定的癌變風險，主要為腺瘤和腺癌，且膽囊腺瘤被公認為膽囊癌的癌前病變。

但總體看來，膽囊息肉發(fā)生癌變的概率只有1%-10%之間。

引發(fā)膽囊息肉的原因是什么？

由于膽囊息肉的發(fā)病機制較為復雜，對于它的發(fā)病原因還在研究當中，目前認為主要與以下幾個因素有關(guān)。

1、膽汁代謝異常，如果膽汁中的脂質(zhì)沒有及時被正常分解代謝，容易導致膽固醇結(jié)晶析出，從而引發(fā)膽固醇息肉，常見于50歲左右的人群，以及身體過于肥胖的話發(fā)病風險也會比較高。

2、膽囊炎，特別是慢性炎癥的患者，長時間受到炎癥的刺激，會破壞膽囊壁粘膜，容易形成纖維瘢痕增生。

3、梗阻，發(fā)生膽管阻塞、膽汁長時間堆積等，都會加大發(fā)生膽囊息肉的概率。

該如何進行預防？

針對目前已知的致病高危因素，可以采取以下措施進行預防膽囊息肉。

1、規(guī)律飲食，三餐要按時進食，不要經(jīng)常饑一餐飽一頓，以及減少吃宵夜的次數(shù)，再忙也要記得吃早餐，以免影響膽汁的排空，造成膽汁淤積。

2、葷素合理搭配，不能經(jīng)常只吃肉或者只吃素類，要講究營養(yǎng)搭配均衡，然后對于油膩、刺激等不健康的食物要少吃。

3、加強鍛煉，經(jīng)常進行有氧運動可以促進脂肪和膽固醇的分解代謝，降低發(fā)生膽囊疾病的風險。

4、戒酒，長時間大量飲酒不僅容易加大發(fā)生脂肪肝的可能，還會導致膽汁中的脂質(zhì)代謝紊亂。所以想要避免疾病的發(fā)生，就要進行戒酒或者控制飲酒量。

總之，平時要養(yǎng)成健康的生活方式，注意改正不良的飲食和作息習慣，才能有效降低膽囊息肉發(fā)生的可能。

本期話題：生活中，你身邊是否有關(guān)于膽囊息肉的經(jīng)歷，歡迎在評論區(qū)留言與我分享~

【馬燦業(yè)醫(yī)生】，專注為您分享傳染病、普外健康知識、醫(yī)生生活，如果您有相關(guān)的問題，歡迎或與我溝通，讓您更好守衛(wèi)自己和家人的健康~