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　　沂水縣四十里堡鎮(zhèn)田園游(藍(lán)莓)

　　四十里堡鎮(zhèn)中約疃村臨沂錦潤家庭農(nóng)場的藍(lán)莓

　　1、早熟品種：H5、云雀

　　H5和云雀這兩個(gè)品種屬于早熟品種，純甜口感，吃在嘴里，水嫩嫩的，咬一口直爆漿!紫色的果漿在嘴里炸開，嫩滑的果肉在齒間流竄，好吃得讓人眉宇間盡是歡笑。

　　2、酸甜品種：綠寶石

　　綠寶石屬于酸甜口感，果粉厚重、果香濃郁、酸甜適中，每一顆都帶著自然的純粹滋味，可以說，集口感、顏值、營養(yǎng)于一身。

　　3、清香品種：博霧

　　博霧有一股淡淡清香味，甜口，白色果霜包裹著香甜的果實(shí)顆粒飽滿，帶著小麥草的清香，甜蜜中帶著微酸，果肉輕脆柔嫩。

　　藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值

　　藍(lán)莓不僅風(fēng)味獨(dú)特，還具有較高的保健價(jià)值，素有“漿果皇后”、“超級水果”的美譽(yù)，更是被世界糧食及農(nóng)業(yè)組織推薦為五大健康水果之一。

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　藍(lán)莓果實(shí)中含有的抗氧化劑能有效清除體內(nèi)的自由基，可以增強(qiáng)人體自身的免疫抗病能力。

　　2、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　藍(lán)莓富含多種人體必需的營養(yǎng)素，能夠滿足人體的多種營養(yǎng)需求。

　　3、保護(hù)眼睛

　　藍(lán)莓中含有多種護(hù)眼成分，經(jīng)常吃藍(lán)莓可使老年黃斑變性危險(xiǎn)降低38%。

　　4、美容抗衰老

　　藍(lán)莓中花青素已被證實(shí)可以防止膠原蛋白分解和皮膚皺紋的提早生成。

　　5、增強(qiáng)記憶力

　　藍(lán)莓中所含的類黃酮物質(zhì)能夠緩解老年性記憶衰退，有助于減少阿爾茲海默癥。

　　6、保護(hù)心臟

　　有實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一杯(約150克)的藍(lán)莓，可以改善與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的代謝指標(biāo)，從而使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低12%至15%。

　　采摘地址：四十里堡鎮(zhèn)中約疃村錦潤家庭農(nóng)場

　　趙富寶聯(lián)系電話：13705392190

依據(jù)來源：沂水旅游