夏天榴蓮高溫能放多久（榴蓮天熱能放多久）
2022-12-06
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時間：2022-12-06 16:34:49作者：未知
俗話說家和萬事興，而在健康的生活習(xí)慣方面，如果夫妻或伴侶擰成一股繩可能勝過一個人的力量。
近日，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會網(wǎng)絡(luò)開放雜志》（JAMA Network Open）研究顯示，生活在一起的夫妻或伴侶通常享有共同的心血管健康風(fēng)險因素，絕大多數(shù)夫妻或伴侶整體心血管健康狀況并不理想。
該研究收納了來自美國50多個州的5364對夫妻進(jìn)行心血管健康調(diào)查，其中包括7%的非裔美國人，11%的西班牙裔，21%的亞裔和54%的白人，其中男性中位年齡為50歲，女性為47歲。通過問卷調(diào)查，體格檢查和實驗室檢測等方式對參與者進(jìn)行Life’s Simple 7（LS7）的危險因素進(jìn)行測評，并將其分級為差，中等或理想等級。
Life’s Simple 7（LS7）是美國心臟協(xié)會（AHA）首次頒布的理想心血管健康指南，通過7項指標(biāo)改善飲食和生活習(xí)慣從而達(dá)到理想心血管健康。這7項指標(biāo)包括吸煙狀況、體重指數(shù)、體育運(yùn)動、飲食習(xí)慣、血糖水平、膽固醇和血壓。特別強(qiáng)調(diào)的是，LS7可以共同作用，互相協(xié)同，對心血管健康產(chǎn)生影響。通常情況下，這些危險因素可通過改變生活方式和飲食方式來改善，進(jìn)而提升生活質(zhì)量。
研究結(jié)果顯示，對于所有危險因素的評分，50%的夫妻雙方具有高度一致性，從最低的53%膽固醇評分到最高的95%健康飲食評分。而且，多數(shù)夫妻在健康飲食，體育運(yùn)動和心血管健康評分中都屬于非理想狀態(tài)。相反，在吸煙和空腹血糖評分都在理想范圍內(nèi)。
研究進(jìn)一步提示，多數(shù)夫妻要么心血管都處于健康狀態(tài)，要么情況不佳，而且夫妻當(dāng)中如果有一人處于健康狀態(tài)時，伴侶往往更能獲得健康評分。79%的夫妻整體心血管健康狀況都不理想，這種夫妻內(nèi)部的非理想健康評分的一致性主要與不健康的飲食和體育運(yùn)動不足有關(guān)。此外，在代謝綜合征在夫妻內(nèi)一致性的情況，研究人員發(fā)現(xiàn)，73%的夫妻代謝綜合征也是一致的。
在對這些夫妻連續(xù)5年的跟蹤評估后，每年的CV風(fēng)險因素情況都比沒有參加健康評估項目的夫婦略好，比如，完成者BMI中位數(shù)為26，未完成者的BMI中位數(shù)為27.2。另外，在隨訪5年期間，血壓（夫妻雙方均屬于非理想類別或理想類別）一致的夫婦百分比有所提升，從55%增加到59%，而空腹血糖一致的夫婦百分比則小幅下降降至59%。然而，研究人員發(fā)現(xiàn)，在一對夫妻中，有一位成員達(dá)到理想狀態(tài)與另一位成員在上一年的理想狀態(tài)有關(guān)，包括吸煙狀態(tài)、BMI、體力活動和健康飲食。
研究人員表示，“夫妻之間的危險因素和行為是相互關(guān)聯(lián)影響的，與其考慮針對個人的干預(yù)措施，不如考慮針對夫妻或整個家庭的干預(yù)措施。雖然該研究揭示了生活在一起的夫妻或伴侶通常享有共同的心血管健康風(fēng)險因素，而且絕大多數(shù)夫妻雙方心血管健康狀況不佳或“不理想”，但這并不是說結(jié)婚或者戀愛一定加大心血管疾病患病風(fēng)險，這項觀察性研究只能提供一個人的健康與另一個人之間的聯(lián)系，并不能是直接的因果關(guān)系。當(dāng)然，影響心血管疾病健康的因素還有其他因素，比如經(jīng)濟(jì)壓力，睡眠不足以及的家族病史?！?/p>
另外，曾發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》（BMJ）雜志上一項研究闡釋了“夫妻病”，研究表明，在調(diào)整年齡、吸煙、肥胖和生活習(xí)慣等影響因子后，常見的“夫妻病”有哮喘、抑郁、高血壓和消化性潰瘍等疾病。如果夫妻雙方有一方患有惡性腫瘤或糖尿病，伴侶患病幾率顯著提高。
人們常說“物以類聚，人以群分”，不管是在擇偶還是選擇朋友時，都可能更加傾向于與自己各方面相似的人，比如生活習(xí)慣以及價值觀等等。在親密關(guān)系中，我們會發(fā)現(xiàn)容貌會越來越像，夫妻或者戀人會不知不覺地“雕刻”對方。
近日，發(fā)表在《科學(xué)報告》（Scientific report）雜志報道了一項針對“夫妻臉”的研究，研究人員對517對夫妻的面部圖像進(jìn)行分析，比較了剛結(jié)婚時和婚后20年至69年的面容相像度。
研究人員不僅招募了153位審查員，對夫妻之間的相似度的判斷，而且還通過VGGFace2臉部識別算法，進(jìn)行判別。
研究結(jié)果顯示，已婚夫婦并沒有隨著時間的推移變得越來越相似，甚至像度略微降低。配偶相似性最好通過選擇來解釋，而不是逐步收斂。這樣就意味著，人們在選擇伴侶時，會選擇與自己面容相似的人，而面容與其他特征，比如個性，態(tài)度，價值觀和興趣）基本保持一致。因此，常說的“夫妻相”其實在一開始就表現(xiàn)出了相似性，不會隨著時間的推移而逐漸一致。
也許，人們在擇偶的時候，就喜歡挑與自己相似的。事實上，科學(xué)家們也一直在尋求建立夫妻關(guān)系的先決條件，目前并沒有一致的定論。心理學(xué)家表示，人們潛意識的容易被熟悉的事物所吸引，這也包括外貌，個性和興趣等。
另外，有科學(xué)家認(rèn)為，長時間的共同生活會的夫妻，養(yǎng)成了近乎同步的習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣以及情感表達(dá)等等，這可能會將原本不相同的腸道微生物生態(tài)環(huán)境變得相似，在這個過程中對夫妻雙方的性格、行為習(xí)慣等互相影響，性格習(xí)慣趨于一致，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)了所謂的“夫妻相”。然而，發(fā)表在PLOS Genetics上的一項研究顯示，兩夫妻相像可能并不一定是偶然，也可能是由于夫妻兩人基因具有相似性。
綜上，人們可能會尋找長相相似的伴侶，就像他們尋找價值觀和性格匹配的伴侶一樣。不管是“夫妻相”是因為越長越像還是起初相貌趨同，但都給出了如何維持長期幸?；橐龅姆椒?，比如你儂我儂的夫妻經(jīng)常分享相同的愛好或興趣， 會默契十足的接下對方?jīng)]說完的話， 也會因同一個笑話而笑翻?；橐鲂枰?jīng)營，同樣健康也需要，正所謂，夫妻同心，其利斷金。
此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。