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今天于我是深受教育的一天，關(guān)于怎樣深受教育，教育得有點(diǎn)想罵人，but，忍了，等若干年后，我再成長一個(gè)階段，再和大家分享

夏天到了，瘦身，這件事就不得不說一說了，當(dāng)然，瘦身，本來就一直是太多愛美和愛健康人士孜孜不倦的追求。我也當(dāng)然不俗，是這大軍中堅(jiān)實(shí)的一員。

嘗試過很多方法，悄悄說一句，我連老媽也沒告訴過的一件事兒，曾經(jīng)我也吃過幾顆減肥藥，那種吃起來酸酸甜甜的梅子，大約吃到第四五顆的時(shí)候，開始各種不舒服……后來我想，既然這樣，干脆吃減肥藥吧，于是我喝了某美，也就是第三包，身體劇烈不適，果斷停止了。實(shí)踐出真知，現(xiàn)實(shí)告訴我，吃減肥藥對身體傷害太大，今天也同樣勸各位減肥的親們，不要吃減肥藥，不要吃減肥藥，不要吃減肥藥。

我也喝過一種咖啡，據(jù)說不是藥，騙鬼的。喝了十幾袋，我就開始心情煩躁，還剩下好幾盒的時(shí)候，我認(rèn)了，這不是瘦身問題，是智商問題。

我放棄了內(nèi)服藥物的方法，果斷投入外用機(jī)械的應(yīng)用上，結(jié)果就沒有結(jié)果了，至今一臺(tái)鐘麗緹代言的好大的瘦身儀器靜靜地躺在車庫，已經(jīng)開始出現(xiàn)銹跡。

一臺(tái)機(jī)器還不算什么，頂多是有點(diǎn)點(diǎn)不適，后來，我又盯上了老媽的那臺(tái)抖抖機(jī)，就是站上去就讓你中電一般渾身抖動(dòng)的那種，曾幾何時(shí)，我每日打卡，引得有些人也買了同款，罪過啊。后來，我的膝蓋，開始各種疼痛。事實(shí)證明，外用機(jī)械也不適合我了。

憑我，會(huì)放棄嗎？當(dāng)然不會(huì)，但是告訴大家一個(gè)好消息，經(jīng)過多年的實(shí)踐，我越來越胖了，待到新冠疫情發(fā)生的時(shí)候，體重達(dá)到了巔峰狀態(tài)。

好在我一直比較喜歡心理學(xué)，包括廖閱鵬老師的《催眠圣經(jīng)》，很多年前買來之后，一直靜靜躺在我的床頭，未曾讀過，只記得他很會(huì)種蘑菇，在自家陽臺(tái)，一天吃一點(diǎn)，就夠了。

當(dāng)然，后來有個(gè)特殊的機(jī)會(huì)，參加了一個(gè)女神營，慢慢意識(shí)到，瘦身這件事兒，其實(shí)和愛有關(guān)。

當(dāng)人們焦慮不安的時(shí)候，傾向于用食物來填滿肚子，當(dāng)人們傷心的時(shí)候，傾向于用美食來撫慰，當(dāng)人們受挫的時(shí)候，希望用美食溫暖自己……美食本無對錯(cuò)，愛美食，更是熱愛生活的一種表現(xiàn)，如果內(nèi)心沒有焦慮，沒有對胖的恐懼，慢慢地，對食物過分的依賴越來越低，也許體重不見得立竿見影降低，對身材不焦慮的事情，真的是可以做到了

說了這么多，就是希望每一位愛美的女士，把對身材的注意力放在讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大篤定上，活在當(dāng)下，每一口食物入口，體會(huì)大自然對我們的愛和包容。

生活就是這樣，愛自己，世界才會(huì)可愛，遠(yuǎn)離垃圾人，遠(yuǎn)離垃圾事，從讓心瘦下來開始