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　　(一)年齡要求

　　1、迎新年歡樂(lè)跑、騎行年齡限年滿(mǎn)12周歲至65周歲(1958年12月31日后至2011年12月31日前出生者)。

　　2、迎新年歡樂(lè)跑、騎行年齡12周歲到18周歲(2005年12月31日后至2011年12月31日前出生者)，必須有一名監(jiān)護(hù)人陪同。

　　3、18周歲以下未成年人參加活動(dòng)，要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署免責(zé)聲明，18周歲以上成人需本人簽署。

　　(二)健康要求

　　本次活動(dòng)的主題是“運(yùn)動(dòng)健康、歡樂(lè)迎新”，不以競(jìng)速為目的，以安全參與為宗旨。在此特別提醒廣大跑步(騎行)愛(ài)好者，長(zhǎng)跑(騎行)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)距離、大負(fù)荷、高強(qiáng)度的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，尤其是冬季長(zhǎng)跑、騎行對(duì)參加活動(dòng)者身體狀況有很高的要求。有意向參加本次活動(dòng)者應(yīng)身體健康，并具有日常長(zhǎng)跑(騎行)鍛煉的基礎(chǔ);同時(shí)應(yīng)明確并了解活動(dòng)過(guò)程中存在的風(fēng)險(xiǎn)。組委會(huì)建議有意向參加活動(dòng)者在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行必要體檢，并結(jié)合體檢報(bào)告評(píng)估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加活動(dòng)。

　　為了您的身體健康，特別提示，有以下身體狀況者禁止參加本次活動(dòng)：

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病

　　2、高血壓和腦血管疾病

　　3、心肌炎和其他心臟病

　　4、冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊

　　5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病

　　6、活動(dòng)日前三周以?xún)?nèi)患感冒或發(fā)燒

　　7、活動(dòng)前三天大量飲酒者

　　8、跑前服用含興奮劑藥物和飲品者

　　9、妊娠期

　　10、其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病

　　在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，按照賽事活動(dòng)慣例，由參加活動(dòng)者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。建議所有參加活動(dòng)者通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行長(zhǎng)跑(騎行)前體檢(含心電圖檢查)，并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長(zhǎng)跑(騎行)運(yùn)動(dòng)，方可報(bào)名參跑。