在父母的心中，只要兩個人結(jié)婚了，下一步就是盡快懷孕生孩子。

說到生孩子這件事，說簡單也簡單，有的人結(jié)婚第二個月就發(fā)現(xiàn)懷孕了。而對于有些人卻比較困難，備孕了好幾年還是沒有消息。

最近幾年備孕夫妻喜歡利用“前七后八”來計算日期，判斷什么時候安全，什么時候要孩子合適。但是很多人一直沒成功的原因竟然是弄錯了。

備孕兩年不成功，卻在安全期成功懷孕

丹丹和老公結(jié)婚兩年多了，和大部分年輕人不同，他們選擇結(jié)婚后就自愿要孩子，不需要老人來“逼生”。

兩人想著趁著年輕早點生娃，娃長大了自己還年輕，對于未來來講壓力也會小一些。

但是計劃永遠趕不上變化快，兩個人結(jié)婚后雖然一直積極備孕，但是一直沒有傳來懷孕的消息。丹丹甚至都開始懷疑自己是不是有了不育不孕癥了。

就當兩個人準備放棄生娃這件事的時候，丹丹意外發(fā)現(xiàn)一直很準的月經(jīng)這個月晚了一周多。

抱著試試看的心理買了試紙測試一下，沒想到真的是兩道杠。當懷孕的激動心情平靜過后，丹丹回憶了一下，備孕的日期居然是在“安全期”。

丹丹和老公備孕期間，一直用“前七后八”的方法來計算安全期和危險期。

通過這次懷孕，丹丹忽然醒悟了，是不是自己用的“前七后八”方法用錯了，一直把正確的安全期當做“危險期”，而自己認為的“安全期”其實才是危險期。

這么一想，就明白了為什么懷孕成功是在安全期了。

什么是前七后八

“前七后八”指的是在月經(jīng)前7天后8天是安全期，這個期間同房基本不會懷孕。當然這個計算方法不是完全準確，如果女性月經(jīng)不準確，提前或者后延，安全期也會發(fā)生改變。

比如10號的時候來月經(jīng)了，假設(shè)持續(xù)7天，那么17號后8天內(nèi)就是安全期，從26號開始到下個月3號之間就是排卵期。

安全期和排卵期并不是100%準確，與每個人的月經(jīng)準確度有直接關(guān)系。如果不想要寶寶的女性，無論是在哪個時期都要做好避孕措施。

除了使用“前七后八”的方法來計算排卵期，在排卵期女性身體也會有一些信號。

比如體溫會升高0.5度左右，身體分泌物會變多。卵子排出后會在體內(nèi)存留24小時左右，所以備孕期的夫妻要把握好時間，選擇最佳時期同房會提高懷孕成功率。

備孕知識

1） 身體檢查

在準備生孩子之前，夫妻兩個人都要去醫(yī)院做個全面一些的檢查。

提前詢問了解，是否有家族史疾病，夫妻雙方的身體是否可以要孩子。

如果夫妻兩人有溶血的情況，即便懷孕后胎兒也容易出現(xiàn)問題。所以必要的身體檢查既是對自己的負責(zé)，也是為胎兒的發(fā)育負責(zé)。

2） 最佳生育年齡

女性生孩子最好在25——30歲之間，寶爸的年紀在27——32歲之間。

女性的身體在30歲之前是呈上升趨勢，過了30歲無論是卵子質(zhì)量還是身體素質(zhì)都是下滑的情況。所以為了孕育健康的寶寶，建議在合適的年紀生娃。

在備孕前3-6個月，夫妻雙方要避免飲酒、吸煙、喝咖啡等，如果之前有服用避孕藥的情況，建議提前半年停止服藥。

3） 受孕時間和季節(jié)

醫(yī)生建議懷孕的可以選在4-8月，因為每年春季有流感、病毒性傳染病等疾病。

懷孕期初孕媽如果被傳染很容易引發(fā)胎兒發(fā)育畸形，所以避開這個月份備孕更安全。而且胎兒出生后在第二年的春季，也能避免炎熱的夏季對胎兒的影響。

4） 補充葉酸

如果身體缺乏葉酸，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，建議提前三個月就開始吃葉酸。如果意外得知懷孕的寶媽，可以在懷孕后服用葉酸。

除了口服葉酸，日常飲食可以多吃帶葉蔬菜，比如菠菜等含有的葉酸都很豐富。備孕期間保證營養(yǎng)均衡，食物中的微量元素可以給胎兒發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

胎兒發(fā)育健康是每個父母最大的心愿，所以科學(xué)合理的備孕事項也是提升胎兒健康的方式。

如果不想要寶寶的夫妻，也要記得做好避孕措施，既是對胎兒的負責(zé)也是為女性自己的身體健康負責(zé)。