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春季開車犯困解決辦法

俗話說，春困夏乏是一件非常危險(xiǎn)的事情。春天開車該怎么辦？

春天困了怎么辦？

1.聲音刺激法。

短時(shí)間內(nèi)，車內(nèi)錄音機(jī)的聲音可以被放大，趕走睡意。如果此時(shí)車內(nèi)人多，司機(jī)發(fā)現(xiàn)自己在打瞌睡時(shí)可以大聲說話，提醒自己注意，克服睡意。

二、動(dòng)作刺激法。開車前和停車時(shí)，在不忙的時(shí)候，做一會(huì)兒前彎、后仰、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，可以振奮精神，趕走睡意。保持清醒。

第三，酸和辣的刺激。

開車前，你可以準(zhǔn)備一些酸辣的食物。當(dāng)你想打瞌睡的時(shí)候，你可以吃一些，或者你可以準(zhǔn)備一些清涼的油或香油涂在太陽(yáng)穴上。這樣的刺激有助于消除睡意。

第四，溫度刺激法。

如果開車的時(shí)候覺得困，可以打開車窗，讓外面新鮮的空空氣吹臉，或者喝杯熱水清一下腦子。

春天到來后，隨著天氣越來越熱，很多人午飯后都會(huì)打瞌睡，尤其是下午13:00到15:00這段時(shí)間，人困的時(shí)候，司機(jī)朋友開車很無聊，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，更容易犯困。這個(gè)時(shí)候，解決困倦最好的辦法就是將車輛停放在不妨礙其他車輛的地方，稍作休息，等到困倦消失后，再開車上路，以保證自己和他人的人身安全。

如何防止開車和困倦

1.聽音樂

車內(nèi)音樂不妨稍微提神，聽聽收音機(jī)可以適當(dāng)緩解緊張的神經(jīng)。

2.飲食均衡

長(zhǎng)時(shí)間開車前，給身體留出消化食物的時(shí)間。吃得太少或太多都會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，從而導(dǎo)致疲勞，而留出時(shí)間消化食物是因?yàn)槌粤酥?，全身的血液?huì)集中在胃里，而大腦里的血液越少就會(huì)讓你昏昏欲睡。

3.暫時(shí)緩解

長(zhǎng)時(shí)間開車后，可以在背上放一個(gè)腰來緩解腰部的壓力，停車?yán)?次，按摩頭部，做眼保健操。保持舒適的環(huán)境和清晰的視線非常重要。

4.勞逸結(jié)合

駕駛員的狀態(tài)直接影響交通安全，充足的睡眠和停車休息會(huì)讓駕駛員在長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí)感到疲勞！開車時(shí)，你應(yīng)該每?jī)蓚€(gè)小時(shí)停下來休息一下。

春季開車駕駛注意事項(xiàng)

春天是旅游的好季節(jié)，許多朋友選擇在春天開車旅行。春季自助游開車有哪些注意事項(xiàng)？尤其是春天開車要注意什么？給你帶來了春季開車的注意事項(xiàng)。

開車注意事項(xiàng):一保、二保、三保。睡眠不足，少挑燈夜戰(zhàn)，開車不累。睡眠不足是春天的困倦。主要原因。由于春夏交替，白天變長(zhǎng)，睡眠時(shí)間縮短，人體的生理功能還沒有完全適應(yīng)睡眠時(shí)間帶來的反應(yīng)，經(jīng)常出現(xiàn)困倦。所以春季最好保證充足的睡眠時(shí)間，防止疲勞駕駛。晚上熬夜娛樂不可取，花太多時(shí)間也不可取開夜車。。一般來說，你應(yīng)該在開車后每3-4小時(shí)停下來活動(dòng)一下。如果你在開車時(shí)感到疲勞，你必須停下來休息一下，以確保駕駛安全。注2:經(jīng)常開窗，少用空開關(guān)。在保證充足睡眠的前提下，少開空開關(guān)。最好打開車窗保持車內(nèi)空氣空新鮮，這樣可以提高駕駛員的注意力。長(zhǎng)時(shí)間開啟空容易造成車內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致大腦缺氧，警覺性降低。車主可以在駕駛室放一些含有薄荷和百合香味的香水，有助于提神。注3:少喝濃茶，少抽煙。香煙含有大量的尼古丁和一氧化碳。雖然吸煙會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，但后果是人們的注意力和記憶力逐漸下降。開車時(shí)盡量不要喝咖啡或濃茶。原因和吸煙的后果一樣?？Х群蜐獠鑾矶虝旱呐d奮，然后繼續(xù)抑制大腦。開車注意事項(xiàng)4:飲食得當(dāng)，吃太多風(fēng)油精，體內(nèi)儲(chǔ)存太多食物會(huì)催眠人體；空腹部駕駛?cè)菀桩a(chǎn)生饑餓感，會(huì)讓大腦過度想象食物，兩者都會(huì)影響駕駛安全。車主在上路前應(yīng)適當(dāng)食用生姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒。同時(shí)還可以使用風(fēng)油精、清涼油等具有一定提神效果的物品，刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲勞。說了這么多，大家要注意了，所以汽車最重要的是& mdash& mdash季節(jié)性保養(yǎng)！季節(jié)性維護(hù)對(duì)車輛來說尤其重要。春季汽車保養(yǎng)主要集中在這些方面，如漆面、底盤、散熱器、機(jī)油、電池、輪胎、空調(diào)整等。我們必須做好檢查汽車底盤的工作。清潔發(fā)動(dòng)機(jī)水套，清除冷卻器中的水垢，測(cè)試和調(diào)試節(jié)溫器的效率。