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國慶節(jié)行車注意事項

隨著國慶節(jié)的臨近，節(jié)日的到來不僅是朋友相聚的時刻，也是人們?yōu)殚L期工作尋找一些放松的時刻。許多人將開車旅行。那么國慶假期開車應(yīng)該注意什么呢？

1.乘車出行前做好必要的準(zhǔn)備。

攜帶駕駛證、行駛證、道路安全行車指南、道路交通圖和導(dǎo)航儀，了解沿途路況信息和天氣情況。對車輛的轉(zhuǎn)向、制動、輪胎、燈光等安全設(shè)施進(jìn)行必要的檢查，不駕駛存在安全隱患的車輛。

第二，保持安全速度。

在道路上行駛時，車速不應(yīng)超過限速標(biāo)志、標(biāo)線指示的速度，始終保持安全車速，拒絕超速。第三，保持安全距離。

駕駛員應(yīng)始終保持車輛縱向和橫向的安全距離，謹(jǐn)慎駕駛，避免交通傷害。

第四，小心通過路口。

這個十字路口是一個交通條件復(fù)雜的地方。駛近路口時，駕駛員應(yīng)減速慢行，觀察前方交通情況，確認(rèn)安全后謹(jǐn)慎通過路口。

5.小心通過拐角和坡道。

接近急彎、斜坡等安全視距不足路段的車輛應(yīng)在本車道內(nèi)行駛，提前減速，不要超車，必要時鳴喇叭。

6.拒絕疲勞和酒后駕駛。

節(jié)日期間走親訪友、頻繁聚會，司機(jī)朋友不宜酒后駕車。飲酒導(dǎo)致運動功能低下，反應(yīng)遲鈍，行動遲緩，判斷不準(zhǔn)確；疲勞駕駛會使人的注意力不穩(wěn)定，視野狹窄，視力模糊，反應(yīng)遲鈍。為了您和他人的安全，請不要疲勞駕駛或醉酒駕駛。

七、拒絕超員、超載。

車輛超馳、超載容易導(dǎo)致爆胎、突然跑偏、剎車失靈、轉(zhuǎn)向失控等。，導(dǎo)致交通事故。為了您的安全，司機(jī)應(yīng)按照批準(zhǔn)的車輛數(shù)量運送乘客和貨物，避免過度擁擠和超載。

八、系好安全帶。

安全帶的使用可以降低駕駛員與車頂、前窗玻璃、方向盤等劇烈碰撞的程度。，并增加生存的機(jī)會。因此，駕駛機(jī)動車時應(yīng)系好安全帶，并提醒乘客系好安全帶。

九、注意避讓行人。

開車的人過斑馬線時應(yīng)該減速。如遇行人在斑馬線上行走，應(yīng)停車讓行。

國慶期間如防止疲勞駕駛

國慶節(jié)期間，許多朋友開車回家或開車旅行。節(jié)日期間高速免費，他們面臨高速擁堵，但也增加了車主的疲勞。如何應(yīng)對疲勞駕駛？

應(yīng)對疲勞的駕駛技巧:

1.安排充足和規(guī)律的睡眠。20歲到30歲的人大多需要7小時以上的睡眠，30歲以上的司機(jī)要保證8小時以上的睡眠。

2.如果司機(jī)已經(jīng)感到困倦或疲勞，就不要再喝了，哪怕是少量。因為酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)靜劑，它會讓你感到更累，更不警覺。

3.習(xí)慣睡覺的時候盡量不要開車。因為情況不同，人的睡眠時間也不一致。因為身體按照一定的節(jié)奏和模式工作，如果這種節(jié)奏被打亂，就會帶來不良影響。

4.開車前觀察你的狀況。如果你已經(jīng)覺得自己身體上或者精神上有點不情愿，那就不要勉強開車，因為疲勞很可能會在短時間內(nèi)占便宜。

如果覺得累了，最好讓車內(nèi)其他乘客立即開車或停車小憩。尤其是下午2點，很多司機(jī)都有午休的習(xí)慣，即使睡十分鐘，也能得到很大的緩解。

6.改變駕駛環(huán)境也可以大大改善駕駛時的疲勞感，比如打開車窗，大風(fēng)可以暫時提高駕駛員的興奮感。

7.在車?yán)锓乓恍┐碳さ氖澄锘蛩幬?不是藥物)也是應(yīng)對疲勞的好方法。很多司機(jī)朋友累了會涂一些香油，也可以吃薄荷味的口香糖。

防止疲勞駕駛的方法:

一旦司機(jī)在開車時出現(xiàn)疲勞跡象，就離惹麻煩不遠(yuǎn)了。

據(jù)統(tǒng)計，疲勞駕駛引發(fā)的交通事故約占總數(shù)的20%，占重大交通事故的40%以上。

駕駛疲勞的原因往往與天氣、交通狀況和路況有關(guān)。

因此，司機(jī)的工作時間應(yīng)根據(jù)這些情況適當(dāng)增加或減少。

駕駛員長時間或長距離駕駛時，影響最大的因素是與駕駛直接相關(guān)的各種功能，心臟活動、身體平衡等間接功能也會受到影響。

因此，在長途駕駛前，駕駛員必須盡力保證正常睡眠。在駕駛過程中，他還應(yīng)該調(diào)整座椅λ和椅背，吃清淡的食物，多喝水。切記不要提前確定到達(dá)目的地的時間，以免疲勞駕駛匆匆而過。

大多數(shù)車禍都是因為司機(jī)晚上0點到6點，白天13點到16點開車時昏昏欲睡造成的。

這兩個時期，司機(jī)一定要多加小心，適當(dāng)?shù)臅r候做一些運動消除疲勞，洗手洗臉也能提神醒腦。當(dāng)然，最好的辦法是馬上停下來休息，不要頭暈，造成意外。

有人認(rèn)為聽音樂能讓人興奮，但一定要適度，因為“不能一次做兩件事”。

心理學(xué)認(rèn)為，人的意志集中會因各種外界沖擊而減弱或喪失?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，如果人的大腦中樞接收和處理外界信號較多，就會過早或加重疲勞。因此，聽音樂絕不能被視為消除疲勞的方法。

根據(jù)測試，如果司機(jī)每天駕駛超過10小時，睡眠時間少于4.5小時，事故率最高。

因此，駕駛員應(yīng)盡量不要長時間連續(xù)駕駛。兩次出行的間隔時間應(yīng)該在10-20分鐘，按照平時的睡眠習(xí)慣好好休息。