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為什么我停止為自己道歉(我為什么要道歉)

更新時間:2022-07-08 08:17:53作者:未知

為什么我停止為自己道歉(我為什么要道歉)

“永遠(yuǎn)不要為表達(dá)自己的感情而道歉。永遠(yuǎn)不要后悔成為自己的真實身份。” ?未知

曾經(jīng)感覺像圓孔中的方釘嗎?魚沒水了嗎?叉子抽屜里有刀嗎?

那是我長大的。

以1到10的情感等級(其中1個是感冒而10個是超敏感),我在任何一天都徘徊在7到9之間。我家人的其余四口左右。

結(jié)果,我在青年時代的大部分時間都感到與世隔絕。一個局外人。單獨。

作為最小的兄弟姐妹,我總是排在最后,這意味著要得到布丁的渣reg。不起眼的衣服。冷水。

但這就是在家庭中流行的方式。年齡具有權(quán)威。我接受了它,就是這樣。

我長大后開始尋找自己的聲音,擁抱自己的情感,并發(fā)表意見。

當(dāng)沒有人聽或注意到時,這并不是真正的震驚。他們認(rèn)為我過于敏感和戲劇性,我認(rèn)為這是真的。從那時起,我開始道歉-為我的見解,我的心情,為我而道歉。

畢竟,我還很年輕,非常想融入并被接受。

我是反常的。那肯定意味著我必須改變嗎?要像他們一樣?那我就正常了 然后他們都會接受我,不是嗎?

這樣就開始了長期的內(nèi)心沖突。當(dāng)我情緒高漲時,我會內(nèi)向地自我約束并試圖壓抑它們,就像搖晃一瓶香檳酒并試圖將軟木塞塞住一樣。是的,這幾乎是不可能的。并可能很混亂。

我真的相信,要被愛,我需要成為我真正的自我之外的人。

它并沒有就此結(jié)束。內(nèi)心困惑的雜亂無章也充斥著我的浪漫關(guān)系。

我相信我們會吸引那些反映我們內(nèi)心對自己的信念的人。這意味著多年來,我的“重要他人”對自己的身份感到困惑。

我拼命尋求他們每個人的接受,感激和安全。

但是,除了我所提供的更多的沖突和加劇的不值得的感覺之外,像我一樣有沖突和脫節(jié)的人又怎么能提供呢?

這是一個惡性循環(huán),無盡,徒勞和災(zāi)難。

轉(zhuǎn)折點不是瞬時的。沒有“ A-ha”的時刻。這是一個逐漸的覺醒??释私狻L旌诤笊鸬睦杳?。

隨著時間的流逝,我讀了許多書,參加了許多課程和講座,并且沉思著,總是渴望得到更多。

慢慢地,我與我重新建立了聯(lián)系。在真正的我。

我了解了自我同情和自我愛。我耐心地剝離了每一層防御性保護(hù),直到我終于接受了堅定不移的自我保護(hù)。

這些是我所接受的一些原則。

我很獨特

我只有一個版本,非常特別。全世界沒有人像我一樣。

我在越野跑時絆倒了膝蓋。

我對黑暗幽默有著無限的熱愛。

我更喜歡白葡萄酒而不是紅色。

而且我從不遲到。

每個喜好和選擇,無論喜歡與否,都是我和我一個人。太完美了!

我對其他人的不適感到滿意。

我完全接受我對任何其他人的信仰或觀點概不負(fù)責(zé)。這些完全是他們自己的選擇。如果有人不喜歡或不贊成我或我說或做的任何事情,那是他們的判斷。不是我的。

如果他們感到難受,我不必修復(fù)它。

如果他們愿意,我也可以。

我選擇上個圣誕節(jié)度過,這讓我父親不滿意。在他的世界中,喜慶季節(jié)適合家庭。沒有例外。到現(xiàn)在為止,我一直逗他開心,并一直為保持和平而高興-每一分鐘都感到不滿。

但是去年我沒有。我把自己的需求放在第一位。

他嘗試自憐與憤怒,但我謹(jǐn)守立場。

我讓他按照他的意愿行事,而不會影響我或我的選擇。

他的選擇是他的反應(yīng),這導(dǎo)致了不幸和痛苦。

他的不適是他自己的。完全可以

隨后,他與朋友們度過了假期,也度過了非常愉快的時光。

因此,我們倆都必須享受新的經(jīng)驗并有所成長。我會說難受是值得的。

我的觀點是有效的,您的觀點也是有效的。

我們都是不同的,有著不同的想法和想法,我們看待事物的方式對于每個人都是獨特的。

我們有所不同是件好事。這就是我們擴(kuò)大意識的方式。

而且我們不必所有人都同意。曾經(jīng)

我們可以分享我們的想法和意見,并且我們可以好奇地互相傾聽。只是因為它很有趣,而不是因為任何人都必須是對的。

這意味著包括我在內(nèi)的所有觀點都是有效且值得人們傾聽的。

我最近遇到了一個朋友的一個朋友。她是一年級的老師,對她的工作充滿熱情。

談話不知何故轉(zhuǎn)向了宗教。始終是一條危險的道路,尤其是當(dāng)我們很明顯地代表了這個特定光譜的兩個相對端時。我相信“更高的存在”,而她不相信。

她專心地問我關(guān)于信仰的各個方面,但她從未試圖反駁或說服我,否則我也不會。

彼此之間只有好奇心和尊重對方的選擇權(quán)。我們同意不同意。

沒有自我 沒必要是正確的。

這是一次真正獨特的對話。她肯定給人留下了印象。

我愛我的情緒。

我的情緒是我工作中的內(nèi)在指導(dǎo)系統(tǒng),這意味著我會擁抱每一個人。特別是不舒服的感覺。

他們告訴我我走錯了路。他們(大聲地)表明什么時候該以不同的方式看待事物,什么時候該以我所關(guān)注的東西來尋找商品了。

年輕的時候,我是個“討人喜歡的人”。當(dāng)我讓別人開心的時候感覺很好,即使是我自費。

我會容忍別人的不良行為,以保持和平。

在那個時候,我正在和一個男人約會。一個非常了不起的家伙,或者我想。

他有一種消遣性習(xí)慣,我忽略了。這讓他非常喜怒無常,我對此忍耐不已。

這也意味著他可能會被口頭上的辱罵,并且常常不會毫無誠意地趕到約會地點。

如果我遇到他,他將無視我好幾天,有時是幾周。經(jīng)典的被動進(jìn)取型,但我知道再好不過了。

隨著時間的流逝,我開始感到難過和怨恨。

我不是完美的伴侶嗎?我不應(yīng)該得到更好的嗎?

但是這種不愉快的情緒持續(xù)存在,并沒有減弱。

某些事情不得不改變。

我們的“取悅者”通常缺乏任何類型的界限。在這種情況下,我迫切需要一些。

因此,我弄清楚了我認(rèn)為可以接受的行為,然后為自己設(shè)定了一些規(guī)則,然后我無情地實施了這些規(guī)則,而沒有進(jìn)行談判。

毫不奇怪,這種關(guān)系結(jié)束了。但這就是問題:我感到自己很強(qiáng)大!

我不舒服的感覺引導(dǎo)我去了更好的感覺。

這是一個完美的系統(tǒng)(當(dāng)我們允許時)。

這并不復(fù)雜。

我們就是我們。

我們應(yīng)該歸功于自己的愛與擁抱。

每個小怪癖。

沒有道歉。

曾經(jīng)

本文標(biāo)簽: 道歉  停止  

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