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1、順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。

2、不要讓自己太閑，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。

3、讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。

4、不要總抱著懷舊的心態(tài)，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。

5、記得讓自己開心起來，尋找讓自己開心起來的理由，人生苦短。