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1、保持健康的心態(tài)，一個積極健康的心態(tài)可以使自己從容面對不好的事情。

2、鍛煉身體，有一個好身體才能去面對打擊，度過低谷期。

3、多提升自己，讓自己優(yōu)秀到可以從容面對困難。

4、選擇出去走一圈，放松自己的心態(tài)，以更好的狀態(tài)面對工作。

5、不要和別人抱怨，做自己，相信自己。