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纏足開始于北宋后期，興起于南宋。根據(jù)高洪興《纏足史》考證眾多史料證明，纏足起源于北宋，纏足風(fēng)俗興起于南宋。纏足始于五代之說，源自南唐李后主的舞女窅娘，美麗多才，能歌善舞。

纏足是中國古代一種陋習(xí)。是用布將女性雙腳緊緊纏裹，使之畸形變小。一般女性從四、五歲起便開始纏足，直到成年骨骼定型后方將布帶解開，也有終身纏裹者。纏足開始的時間有夏禹、商代、春秋戰(zhàn)國、隋、五代、宋等多種說法。學(xué)者高洪興專業(yè)著作《纏足史》考證，纏足開始于北宋后期，興起于南宋。元代的纏足繼續(xù)向纖小的方向發(fā)展。明清時期纏足進(jìn)入鼎盛期。纏足之風(fēng)蔓延至社會各階層的女子，不論貧富貴賤，都紛紛纏足，但不纏足者也不在少數(shù)。

清朝被推翻后，孫中山正式下令禁止纏足。