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紅豆薏米粉可以去濕氣。

中藥紅豆，還有薏米，是可以幫助人體祛除濕氣的。兩者進(jìn)行熬粥，可以很好的祛濕、健脾。對(duì)于日常生活中祛除體內(nèi)的濕氣是有治療價(jià)值的。但是它們作用比較緩和，不適合針對(duì)病理性的濕氣來(lái)進(jìn)行合理的治療。比較常見(jiàn)的是配合相關(guān)藥物進(jìn)行祛濕，像木香順氣丸、柴胡疏肝散，還有參苓白術(shù)散等，這樣祛濕效果會(huì)更加理想。

另外，日常保健中要想祛濕，還得配合飲食和運(yùn)動(dòng)。特別是運(yùn)動(dòng)，可以很好的祛除體內(nèi)濕氣，使脾虛能夠得到徹底的糾正，對(duì)于改善患者的體質(zhì)，強(qiáng)壯身體，都有很大的意義。飲食上，主要是減少高熱量食物的攝取，盡量清淡飲食。