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（1）接通機(jī)器電源

將電源線插頭插入市電插座，電源指示燈點(diǎn)亮。

（2）啟動推拿按摩

將手控器上的“推拿”開關(guān)向上撥動，則開啟本機(jī)正向推拿按摩功能；向下?lián)軇?，開啟本機(jī)反向推拿按摩功能；中間位置為停。

（3）推拿速度調(diào)節(jié)

旋轉(zhuǎn)電位器旋鈕開關(guān)，順時針調(diào)節(jié)推拿速度由弱到強(qiáng)；逆時針調(diào)節(jié)速度由強(qiáng)到弱。

（4）溫?zé)岚茨δ?/p>

向上撥動“溫?zé)帷遍_關(guān)，則打開本機(jī)黃光溫?zé)岚茨δ?；向下?lián)軇?，開啟本機(jī)led藍(lán)光功能，中間位置為關(guān)閉。

（5）切斷電源

將電位器旋鈕旋至最弱檔，同時推拿、溫?zé)衢_關(guān)撥至停止檔，此時機(jī)器停止工作，然后將電源線插頭拔離市電插座。