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黃肉西瓜含糖量高嗎 黃瓜和西瓜哪個糖分高

更新時間:2024-05-11 02:48:11作者:佚名

黃肉西瓜含糖量高嗎 黃瓜和西瓜哪個糖分高

西瓜的含糖量并不是很高,每100克水果中含糖量小于10克的水果就包括西瓜。除了西瓜之外,還包括橙子、檸檬、柚子、桃子、梨子、黃瓜、西紅柿等等,含糖分最低的水果是檸檬。對于糖尿病患者選擇水果時,一定要觀察它的含糖量,同時,要看它所含的熱量,以及它的升糖指數(shù),綜合來選擇可以應(yīng)用的水果。但如果血糖比較高的患者,在血糖沒有控制達標(biāo)的情況下,不建議吃水果。只有血糖控制已經(jīng)達標(biāo)的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,進食少量的水果。

黃瓤西瓜,俗稱“黑繃筋”,以沿海、平原種植為多,黃瓤西瓜是瓜中良品,呈橢圓形,果皮黃中帶綠,有明顯的深綠色網(wǎng)紋,果肉金黃色,沙脆香甜,瓜香濃郁,風(fēng)味獨特,成熟單果1.5千克左右,適應(yīng)種植粗砂、排水優(yōu)良的半沙土壤地,6-8月份成熟。

遠在明代建縣前,福建省詔安縣境內(nèi)就盛產(chǎn)西瓜,傳統(tǒng)產(chǎn)地主要在梅嶺寮雅村和橋東西山村一帶。1956年中國共產(chǎn)黨第八次代表大會召開時,寮雅黃瓤西瓜曾作為佳果選送供應(yīng)大會。

本文標(biāo)簽: 西瓜  含糖量  

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