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交誼舞的基本功，簡(jiǎn)而言之就是腳功、腰功、耳功和眼功。腳功：不同舞步有不同的腳法和腳位，建議初期跟隨專業(yè)的老師進(jìn)行學(xué)習(xí)。腰功：可以通過(guò)擰腰、甩腰、涮腰、姿態(tài)斜腰、吊腰、拍腰以及兩腿重心的前后下腰等腰部訓(xùn)練增強(qiáng)腰部肌肉力量。耳功：多聽(tīng)音樂(lè)，培養(yǎng)良好的樂(lè)感。眼功：與對(duì)方視線多接觸并進(jìn)行溝通才能跳出神韻。