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步驟1

準(zhǔn)備食材：海帶100克、蘋果100克、白蘿卜80克、胡蘿卜80克、水發(fā)香菇7朵、玉米100克、肉丸5個(gè)、娃娃菜100克。

步驟2

干海帶取一部分洗干凈。

步驟3

用水浸泡。

步驟4

白蘿卜切片。

步驟5

胡蘿卜切片。

步驟6

香菇切片備用。

步驟7

玉米切塊。

步驟8

蘋果切片。

步驟9

海帶切片。

步驟10

娃娃菜切片。

步驟11

鍋內(nèi)冷水，放入蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、香菇、海帶、玉米、燜煮10分鐘。

步驟12

撈出煮軟的蘋果和海帶（部分海帶也可以繼續(xù)留在鍋中煮來吃）。

步驟13

然后加生抽、鹽調(diào)味。

步驟14

最后把肉丸、娃娃菜放進(jìn)去，蓋上蓋，小火再煮5分鐘即可。