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生竹筍可以吃嗎（竹筍能否生吃）

更新時(shí)間：2024-01-15 03:29:12作者：佚名

生竹筍可以吃嗎（竹筍能否生吃）

生竹筍可以吃，但不建議吃。生竹筍中的草酸含量比較高，會(huì)影響身體吸收鈣元素和鐵元素的正常功能。最好把竹筍做熟再食用，就能減少竹筍給身體帶來(lái)的副作用。即便是吃做熟的竹筍，也建議適量食用。由于竹筍偏寒，過(guò)量食用會(huì)給腸胃帶來(lái)危害。

本文標(biāo)簽： 竹筍  元素  身體  

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