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壓抑感意為情緒、感情低落、精神壓抑內(nèi)壓抑等精神狀態(tài)，指個體將一些不被自我所接納的沖動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機(jī)沖突，緊張及焦慮的影響。

壓抑感就是心理的一種反應(yīng)，他是在你為某事煩悶困擾時產(chǎn)生的心理抑郁，是自己的心理干到莫名其妙的難受，這種感覺就是壓抑感，當(dāng)你有這種感覺是你可以去寬闊的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)放松自己的心理壓力，想一些自己的快樂，很快這種感覺就會煙消云散。