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不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因為這兩者不僅保暖性能不強(qiáng)，還會影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀。秋褲要松緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。

特別是經(jīng)期和睡覺期間，絲襪過于貼身，不能讓腿部得到放松;并且絲襪往往非常緊身，會影響下肢血液循環(huán)!緊身連體襪的材料也不能達(dá)到透氣的作用，皮膚的分泌物，例如汗液等無法及時排泄，甚至可能造成皮膚病。此外，連體襪的保暖性并不強(qiáng)。