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玉米營養(yǎng)價(jià)值(紫色粘玉米營養(yǎng)價(jià)值)

更新時(shí)間:2022-09-15 12:56:18作者:佚名

玉米營養(yǎng)價(jià)值(紫色粘玉米營養(yǎng)價(jià)值)

玉米營養(yǎng)價(jià)值如下。

1、鈣:每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。

2、谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年來發(fā)現(xiàn)的一種長壽因子,它在硒的參與下,可生成谷胱甘肽氧化酶,這是一種抗老防衰、延緩衰老的成分。

3、胡蘿卜素:胡蘿卜素被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,具有防癌作用,而玉米中的植物纖維素則能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出。

4、維生素E:玉米中天然的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

本文標(biāo)簽: 玉米營養(yǎng)價(jià)值  

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