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一只普通雞蛋多少克（一個(gè)普通的雞蛋大概有多少克）

更新時(shí)間：2024-07-31 03:00:17作者：佚名

一只普通雞蛋多少克（一個(gè)普通的雞蛋大概有多少克）

一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)6-7克，脂肪5-6克。每100克雞蛋所含熱量147大卡。據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。

本文標(biāo)簽： 一只  雞蛋  

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