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籃球禁區(qū)在三秒?yún)^(qū)，三秒?yún)^(qū)指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區(qū)指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形，三秒?yún)^(qū)應(yīng)該叫限制區(qū)，三秒鐘的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球并且比賽計時時鐘正在走動時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得持續(xù)超過3秒。

從三秒?yún)^(qū)與禁區(qū)的設(shè)定目的來分析，這兩項區(qū)域規(guī)則的建立目的截然不同，三秒?yún)^(qū)規(guī)則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則。

三秒規(guī)則的大體規(guī)定是：進攻方無球隊員不得在三秒?yún)^(qū)內(nèi)滯留超過三秒；在三秒?yún)^(qū)內(nèi)持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；而禁區(qū)規(guī)則的大體規(guī)定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經(jīng)確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規(guī)。