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低鈉礦泉水和普通礦泉水成分不同。光聽名字就可以看出來，前者含有的某一種元素比較少，后者相對來說不側重某種元素，各種元素的含量都會比較均勻。

生活中幾種常見的飲用水中的成分含量都是有一些不同的，比如純凈水，這種水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為水源，通過蒸餾等一系列加工方法制成的水，基本上不含有任何的礦物質。

天然水則是取自地下污染比較少的地表水或者是地下水，這種水經(jīng)過了深度的過濾還有一系列的加工

普通的礦泉水和低鈉礦泉水的共性是均富含多種天然礦物質，但是后者的某一種特定的元素，會更少一些。

水是人類必不可少的一種飲品，一個人每天的飲水量應該在2500-3500ml，如果有特殊情況，可以相應的增加或者是減少。

人一天之中的第一杯水應該在早上起床后六點半左右，這個時候喝水可以補充人體在睡眠一晚上丟失的水分，可以起到一個補充水分的效果。