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《乘風(fēng)破浪的姐姐》于2020年6月12日起在芒果TV播出。節(jié)目將通過呈現(xiàn)當(dāng)代30位不同女性的追夢歷程、現(xiàn)實(shí)困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實(shí)現(xiàn)自身夢想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自身價值的最佳的選擇。

2020年6月6日《乘風(fēng)破浪的姐姐》公布完整30人嘉賓陣容：阿朵、白冰、陳松伶、丁當(dāng)、黃圣依、黃齡、海陸、金晨、金莎、藍(lán)盈瑩、李斯丹妮、劉蕓、孟佳、寧靜、吳昕、沈夢辰、王麗坤、王霏霏、王智、萬茜、許飛、郁可唯、伊能靜、袁詠琳、張雨綺、張含韻、張萌、鐘麗緹、鄭希怡、朱婧汐（按姓氏首字母排序）。