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蕎麥饅頭需要蒸20分鐘，蒸饅頭之前需要發(fā)酵10分鐘，大火將水燒開后，改中小火后開始計算時間，蒸20分鐘即可關(guān)火，再燜2分鐘讓饅頭更加蓬松。如果是買回來的速凍蕎麥饅頭，無需解凍，直接蒸，上蒸汽后計算時間8分鐘即可。

蕎麥饅頭制作準備材料：普通面粉300g，蕎麥面75g，溫水150g，酵母2克，鹽1克。

1、先將酵母用溫水化開，放入到面粉中。

2、將面粉和蕎麥混合，緩慢加入清水，邊加邊攪拌至絮狀，加入1克的鹽。開始揉面至光滑的面團。

3、蓋上面團發(fā)酵90分鐘，面團發(fā)酵溫度在30℃環(huán)境下最好，可以隔水發(fā)酵。

4、當面團發(fā)酵至2倍大取出，繼續(xù)揉面，然后分割成幾個小面團。

5、饅頭放入蒸鍋里繼續(xù)讓其自然發(fā)酵10分鐘，再燒水開始蒸，一般冷水入鍋，大火燒開水后改小火，蒸20分鐘就可以了。

6、蒸好的饅頭不要急著打開鍋蓋，等2分鐘之后再掀開鍋蓋，香甜的蕎麥饅頭就制作好啦。