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睡覺不可以穿。

塑身衣過緊，會影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天頂多穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。而且，穿著塑形衣睡覺很容易引起血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)水腫的癥狀。這和我們睡覺時要穿上寬松的睡衣是一樣的道理。