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手沖是大部分男性會經(jīng)歷的一件事，但長期不良行為會導(dǎo)致時間短暫，那么要如何延長時間呢，現(xiàn)在我就來告訴大家。

1、降低手的速度，速度過快會導(dǎo)致刺激過大，造成時間短，同時會提高敏感度，導(dǎo)致日后越來越短。

2、不要繃緊大腿，繃緊大腿雖然會提高舒適感，但會大大降低持續(xù)時間，也會導(dǎo)致非常疲勞。

3、分散注意力，當(dāng)手沖時，我們往往會將注意力集中，這樣會提升我們的敏感程度，所以可以分散注意力，以達(dá)到延長時間的效果。

4、站立手沖，當(dāng)我們躺著或者坐著手沖時，時間會很短暫，但站立起來后，時間可以延長1到2分鐘。

5、間斷性手沖，即沖一會歇息一會，達(dá)到勞逸結(jié)合，以延長我們的時間。