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白茶能天天喝，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，天天飲用有助于身體健康。飲用白茶的量不能過(guò)多，每天控制在5克左右為佳，飲用過(guò)多容易導(dǎo)致咖啡因攝入過(guò)量，加重心臟負(fù)擔(dān)。孕婦不宜飲茶，腸胃不適的人不能過(guò)多飲白茶。

白茶能天天喝

白茶可以天天喝，因?yàn)榘撞璧闹谱骱图庸し绞胶?jiǎn)單，保留了茶葉中大部分的營(yíng)養(yǎng)元素的維生素，長(zhǎng)期飲用具有保健的功效，其中含有大量的維生素c和維生素a，可以抗氧化，也能緩解夜盲癥。

白茶盡管可以天天飲用，但是需要控制飲用的次數(shù)和量，不能喝太多的白茶，每天飲用量應(yīng)該在5克以內(nèi)，飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致吸收的咖啡因過(guò)量，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

孕婦不適合飲用白茶，茶葉中含有多酚類物質(zhì)和茶堿，孕婦飲用對(duì)胎兒有影響。腸胃不佳的人應(yīng)該少飲用白茶，白茶具有利尿通便的作用，腸胃不好的人飲用過(guò)多容易導(dǎo)致腹瀉。