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老年人，尤其是飽受腰椎間盤老化困擾的老年人，如果睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重癥狀。所以老人適合用硬一點的床墊！棕櫚床墊比較適合老年人，棕櫚又分為軟棕和硬棕，薄厚也有區(qū)別。如果老人腰不好就用硬的，如果腰好的話就可以可以睡軟的床，但是一般都是不建議睡太軟的床。