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如何快速學(xué)會轉(zhuǎn)身過人上籃得分，初學(xué)者可借鑒

先練習(xí)左右手運(yùn)球，直到熟悉

再聯(lián)系由左手到右手，再加上轉(zhuǎn)身（盡量先練習(xí)右轉(zhuǎn)，等熟悉轉(zhuǎn)身后再練習(xí)左轉(zhuǎn)，不然練習(xí)會很慢）

你會轉(zhuǎn)身后再試著用單手轉(zhuǎn)，但是必須先加速，在跑動中轉(zhuǎn)身，這樣你的手可以依靠你身體的慣性把球帶到你身體旁邊

等你在跑動中轉(zhuǎn)身熟練后，你就可以試著在比賽中使用，你就會越用越熟練，直到你走路就可以轉(zhuǎn)身

等你怎么都能使用出右手轉(zhuǎn)身時，你就可以試著練習(xí)左手，和右手一樣，一步一個腳印的練習(xí)

有些人訓(xùn)練右手轉(zhuǎn)身就訓(xùn)練一下午，靈感到了就會了，有些人要訓(xùn)練幾天，籃球是慢慢練出來的，別著急，練得越久越踏實