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原因一：被子比較厚或者不松軟，蓋在身上不舒服

睡覺(jué)時(shí)，給寶寶穿了太多的衣服，或蓋太厚的被子，易出汗，大人給他蓋上被子時(shí)不舒服，就會(huì)一腳踹開。

解決辦法：給寶寶蓋柔軟布料的睡衣，被子越輕越好，建議別用大人的被子。

原因二：睡前太興奮了，或睡得不是很深

寶寶睡前太興奮，一點(diǎn)聲音都會(huì)驚醒?；蛞估锶瞿蚝?，會(huì)醒來(lái)，這時(shí)再給他蓋被子，他當(dāng)然不愿意。

解決辦法：睡前不要讓孩子玩得太興奮，給寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶在愉快的氛圍中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

原因三：屋里溫度較高，環(huán)境嘈雜等

睡眠環(huán)境影響著睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)前，燈光亮，室溫高，環(huán)境雜，都會(huì)引起寶貝不適，不舒服就會(huì)踢被子。