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對于玫瑰菊花茶來說，一周喝上四次左右即可，可以隔一天喝一次，同時不要大量飲用，因為玫瑰花茶屬于溫性的中藥茶，大量飲用會容易出現(xiàn)上火的情況，特別是月經(jīng)量大的女性朋友，在經(jīng)期飲用玫瑰花茶，可能會有出血量增多的情況，還會出現(xiàn)便秘。

玫瑰菊花茶有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛的作用，是女性用來養(yǎng)生的最好茶飲，但是適量的飲用玫瑰菊花茶，能降火氣，調(diào)理血氣。