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魚怎么吃(魚怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)

更新時(shí)間:2024-01-04 00:08:57作者:佚名

魚怎么吃(魚怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)

魚怎么吃共有五步。魚可以做豆腐魚、紅燒魚、水煮魚。以下是水煮魚的具體操作步驟:

操作/步驟

1

攪拌均勻

打一個(gè)蛋清,準(zhǔn)備草魚片500g,倒入蛋清、淀粉5g,攪拌均勻。

2

炒出紅油

鍋中熱油5ml、適量姜片、瓣醬15g,炒出紅油。

3

煮沸

鍋中倒入500ml水、100g黃豆芽,大火煮沸。

4

倒入魚片

倒入魚片,繼續(xù)煮。

5

出鍋

煮沸后出鍋即可食用。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于魚怎么吃的具體操作步驟,希望對(duì)大家有幫助。

本文標(biāo)簽: 價(jià)值  營(yíng)養(yǎng)  

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