国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、定制可量化目標(biāo)：沒有目標(biāo)，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風(fēng)漂移。所以，要給自己設(shè)立具體的目標(biāo)，而這些目標(biāo)，是通過自己的努力能實(shí)現(xiàn)的，是可以通過細(xì)小的努力最后能變成一個(gè)自己期待的結(jié)果。

2、改變自己的習(xí)慣：目標(biāo)設(shè)立以后，如果不改變自己拖延、三分鐘熱情、好高騖遠(yuǎn)的壞習(xí)慣，那么，自己花時(shí)間設(shè)定的目標(biāo)也就是空談了。

3、執(zhí)行力鍛煉：任何計(jì)劃好的事要達(dá)到目標(biāo)，都必須去做，那么，執(zhí)行力就顯得非常重要了，而我們往往欠缺的就是執(zhí)行力。