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1、最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來;盡量做到不用指甲，鐵簽等尖銳物掏耳。

2、不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次，但在灰塵較多的地方或有油耳的人可適當(dāng)短一點(diǎn)，可根據(jù)自己情況掌握。

油耳又名濕型耵聹，濕耳朵，軟耵聹，油狀耵聹等。有的人耵聹腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黃色，油性粘稠物質(zhì)，在尚未干燥后就已積滿在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成團(tuán)，這些統(tǒng)稱為軟耳屎，俗稱油耳，醫(yī)學(xué)上叫油性耵聹。

這是由耳道皮膚里的耵聹腺分泌物與外耳道脫落的上皮混合而成的。皮脂腺排泄油狀皮脂，有潤滑皮膚和對外來異物，如昆蟲等有粘著作用。