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茶和蜂蜜可以一起喝嗎 蒲公英茶和蜂蜜可以一起喝嗎

更新時間:2024-02-05 05:37:19作者:佚名

茶和蜂蜜可以一起喝嗎 蒲公英茶和蜂蜜可以一起喝嗎

茶和蜂蜜可以一起喝,從食物的成分性味上來看,蜂蜜性平,富含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K、生物素、煙堿酸、葉酸及鈉、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì);茶葉中的主要物質(zhì)為生物堿、茶堿、鞣酸等物質(zhì)。

喝茶葉蜂蜜水要注意:

1、不宜用開水泡。蜂蜜中的生物活性酶含量豐富,不耐高溫,在高溫條件下,易失去其活性,降低蜂蜜的食用價值,因此,一般建議用60度左右的水浸泡為宜。

2、不宜天天喝。雖然喝茶葉蜂蜜水對身體有一定的好處,但是天天喝可能會引起身體的不適,因此,一般建議一周喝3次為宜。

本文標簽: 蜂蜜  

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