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茶和蜂蜜可以一起喝，從食物的成分性味上來(lái)看，蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K、生物素、煙堿酸、葉酸及鈉、鉀、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；茶葉中的主要物質(zhì)為生物堿、茶堿、鞣酸等物質(zhì)。

喝茶葉蜂蜜水要注意：

1、不宜用開水泡。蜂蜜中的生物活性酶含量豐富，不耐高溫，在高溫條件下，易失去其活性，降低蜂蜜的食用價(jià)值，因此，一般建議用60度左右的水浸泡為宜。

2、不宜天天喝。雖然喝茶葉蜂蜜水對(duì)身體有一定的好處，但是天天喝可能會(huì)引起身體的不適，因此，一般建議一周喝3次為宜。